AI 個人檔案圖片生成器:一張自拍進,一張個人檔案圖片出

選填:「保留笑容」或「不要笑」,或留白

同一個人。同一件 T 恤。更好的角度。

一張在木飾板牆前歪斜著伸直手臂拍的自拍,和由它生成的個人檔案圖片。鏡頭被擺正,牆板變得水平,頭部置中並為圓形裁切留出空間,眼睛看向鏡頭,皮膚保留了紋理。關於他、他的 T 恤和那面牆,沒有任何一處是憑空捏造的。

一位留黑色中分瀏海的年輕男士穿黑色 T 恤在橡木飾板牆前歪斜著伸直手臂拍的手機自拍,牆板和門框隨手機一起傾斜
上傳的照片
同一位年輕男士穿同一件黑色 T 恤在同一面橡木牆板前的方形個人檔案圖片,如今已擺正,頭部置中、頭髮上方留有空間,眼睛看著鏡頭,真實的皮膚紋理
由 GPT Image 2 生成的個人檔案圖片

指令把鏡頭擺正,讓牆上的木板完全水平,他身後的門框完全垂直。

你將得到

  • 一張方形頭肩圖片,來自一張自拍或快照
  • 同一張臉、頭髮、皮膚紋理、衣服和地點;新的四分之三角度,眼睛看著鏡頭
  • 置中並留出頭頂空間,經得起 LinkedIn、X、Instagram、Slack 和 Discord 的圓形裁切
  • 邊緣的手機、手臂、飲料和其他人都被排除;不添加西裝、攝影棚或美顏濾鏡

四張普通照片,四張個人檔案圖片

每一組都展示上傳的照片和由它生成的圖片。每組下方的指令就是實際輸入的內容;空白表示使用預設。

  • 一位穿淺藍襯衫的男士在開放式辦公室桌前的伸臂前鏡頭自拍,平淡的頂光和廣角變形
    上傳的照片
    同一位男士穿同一件淺藍襯衫坐在辦公桌前的方形個人檔案圖片,頭部置中、髮頂留有空間,眼睛看著鏡頭,身後是柔和模糊的開放式辦公室
    個人檔案圖片
    從自拍得到 LinkedIn 大頭照

    辦公桌自拍,直接上 LinkedIn

    預設構圖,未寫指令

  • 晚宴上的閃光燈快照,一位穿綠色針織毛衣的女士端著酒杯大笑,另一位賓客的肩膀和手在畫面邊緣被截斷
    上傳的照片
    同一位穿綠色毛衣的女士大笑的方形個人檔案圖片,酒杯和其他賓客都不見了,身後是燈串和廚房
    個人檔案圖片
    從合照裡裁出你自己

    走出晚宴,笑容不變

    指令保留笑容。

  • 一位穿紅色防風外套背著背包的男士的全身旅行照,在正午強光下小小地站在岩石山徑上
    上傳的照片
    同一位穿紅色防風外套的健行者的方形頭肩個人檔案圖片,太陽眼鏡架在頭上,身後是岩石山坡和天空,眼睛看著鏡頭
    個人檔案圖片
    全身照變大頭照

    近到看得清臉

    指令拉近一些,把山留在我身後。

  • 一位五十多歲穿開襟衫的女士在沙發上的自拍,把一隻毛茸茸的小㹴犬舉到臉旁,客廳檯燈光線和身後的書架
    上傳的照片
    同一位女士的方形個人檔案圖片,㹴犬仍抱在臉旁,兩者都看著鏡頭,同一件開襟衫和身後的書架
    個人檔案圖片
    和寵物一起的個人檔案圖片

    狗留下了,按要求

    指令把狗留在畫面裡。

如何用自拍製作個人檔案圖片

三步,一張照片,大約一分鐘。不用再自拍,不用拍攝,不用安裝任何東西。

  1. 上傳一張照片

    自拍、鏡子自拍、合照、全身旅行照。只要能清楚看到你的臉就夠了,也不需要是正方形。

    新增照片
    選填:「保留笑容」或「不要笑」,或留白
  2. 說說要保留什麼,或者什麼都不說

    留白即使用預設:眼睛看向鏡頭,表情放鬆,頭部為圓形裁切置中。或者加一句:「保留笑容」「不要笑」「把狗留在畫面裡」。

    保留笑容。
  3. 生成,然後到處設為頭像

    圖片大約一分鐘後完成,為 1:1 正方形,預設由 GPT Image 2 生成。從媒體庫下載,把同一個檔案上傳到 LinkedIn、X、Instagram、Slack 和 Discord。

    晚宴上的閃光燈快照,一位穿綠色針織毛衣的女士端著酒杯大笑,另一位賓客的肩膀和手在畫面邊緣被截斷
    上傳的照片
    同一位穿綠色毛衣的女士大笑的方形個人檔案圖片,酒杯和其他賓客都不見了,身後是燈串和廚房
    個人檔案圖片

為人們真正擁有的照片而設計

再看三張上傳的照片,每張都附有結果和臉部的 100% 局部,讓你親自檢查皮膚。

五十歲以上人士的個人檔案圖片

眼鏡、鬍碴和廚房都留下

一張隔著廚房餐桌拍的照片。馬克杯被排除在外,眼鏡和灰白鬍碴留下,皺紋留下,窗光還是那扇窗的光。

預設構圖,未寫指令

一位六十多歲、灰白鬍碴、戴粗框眼鏡的男士在廚房餐桌前端著一杯茶的快照,側面窗光,身後是貼滿磁鐵的冰箱
上傳的照片
同一位六十多歲的男士穿同一件格子法蘭絨襯衫戴同一副粗框眼鏡的方形個人檔案圖片,馬克杯不見了,身後是廚房窗戶和冰箱磁鐵,眼睛看著鏡頭
個人檔案圖片
上傳照片的 100% 局部特寫,重新構圖之前
之前,100% 局部
個人檔案圖片的 100% 局部特寫,展示與上傳照片相同的毛孔、皺紋和膚色
之後,同一張臉 100%
從度假照得到個人檔案圖片

大風海灘,同樣的頭髮

正午強光、風吹亂的頭髮、略微傾斜的地平線。結果保留了亞麻襯衫、大海和瞇眼,除了鏡頭什麼都沒有扶正,並把頭部為圓形置中。

預設構圖,未寫指令

一位女士在大風海灘上伸直手臂拍的自拍,深色波浪髮被風吹到臉上,穿白色亞麻襯衫在正午強光下瞇著眼,地平線傾斜,身後是海浪和濕沙
上傳的照片
同一位穿白色亞麻襯衫的女士的方形個人檔案圖片,深色頭髮仍被風吹到臉上,同樣瞇著眼,身後是大海,地平線已扶正,頭部置中
個人檔案圖片
上傳照片的 100% 局部特寫,重新構圖之前
之前,100% 局部
個人檔案圖片的 100% 局部特寫,展示與上傳照片相同的毛孔、皺紋和膚色
之後,同一張臉 100%
Discord 和遊戲頭像

不笑,按要求

不是每張個人檔案圖片都需要笑容。一張手臂伸直拍的自拍,舉得太近、也沒對準中心,被告知保持面無表情,工具就照辦,連同奶油色上衣和房間一起保留,並交回一張水平、構圖端正的照片。

指令保持面無表情;不要笑。

一位淺棕色長髮年輕女性手臂伸直拍的前鏡頭自拍,舉得太近、也沒對準中心,穿著素色奶油色上衣坐在宿舍床上,手臂入鏡,身後是衣櫃和書桌,面無表情
上傳的照片
同一位穿奶油色上衣的年輕女性的方形個人檔案圖片,同樣面無表情,鏡頭現在水平、距離正常,身後是衣櫃和書桌,眼睛看著鏡頭
個人檔案圖片
上傳照片的 100% 局部特寫,重新構圖之前
之前,100% 局部
個人檔案圖片的 100% 局部特寫,展示與上傳照片相同的毛孔、皺紋和膚色
之後,同一張臉 100%

如何拍出好用的照片

工具只依據照片裡有的東西,所以照片決定了大部分結果。四個能帶來差別的習慣。

  • 面向光,而不是燈

    臉上柔和的窗光是好個人檔案圖片最重要的單一因素。避免閃光燈、正上方的頂燈和身後明亮的窗戶。

  • 讓雙眼清晰可見

    把太陽眼鏡推上去,把頭髮撥開,避免眼鏡反光。清晰可見的眼睛讓照片更親切、更可信,工具會原樣保留它們。

  • 頭肩勝過整條街

    全身照也能用,但臉就要從幾百個像素重建。越近越好;重新構圖由工具完成,你不需要先裁切。

  • 穿上你想被看到的樣子

    結果會原樣保留你的衣服。拍照前換衣服,而不是拍完之後,並且穿上你在這張圖片會出現的場合會穿的衣服。

它不會做什麼

  • 給你套上西裝或搬進攝影棚

    衣服和地點都來自你的照片。停著的車裡的連帽上衣還是停著的車裡的連帽上衣;想要西裝外套,拍照時就穿上。

  • 把你磨皮、瘦臉或變年輕

    毛孔、雀斑、鬍碴、白髮和皺紋都會保留。暫時的痘痘和油光,可以之後把結果再過一遍專業精修。

  • 讓你側身或看向別處

    角度改變 15–35 度,雙眼始終看著鏡頭。真正的側臉或視線移開鏡頭,只有在你要求時才會發生。

輸出設定

所有設定都在生成前於編輯器中完成。預設值排在前面。

輸入一張有一張清晰臉孔的照片;JPEG、PNG、WebP 或 HEIC
畫面正方形,1:1,頭肩構圖,置中並為圓形裁切留出頭頂空間
解析度1024 × 1024 像素,高於 LinkedIn 和 X 建議的 400 × 400 以及 Discord 建議的 512 × 512
指令選填,一句簡短的話:保留什麼,不做什麼
輸出預設每次上傳輸出一張圖片,可從媒體庫下載
適用於LinkedIn、X、Instagram、Threads、Discord、Slack、GitHub,以及任何圓形或方形頭像

用此工具創作的作品

社群最近使用此工具創作的公開貼文。

常見問題

AI 個人檔案圖片生成器到底改變了什麼?

只有鏡頭。它移到新的四分之三角度,重新構圖為頭肩,把頭部置中並為圓形裁切留出空間,再讓眼睛轉向鏡頭。你的臉、頭髮、皮膚紋理、衣服、配件和你所站的地方全都保留。

它還會像我嗎?

本來就是這樣設計的。約束保護臉部結構、外觀年齡、膚色、眼睛的形狀和顏色、眉毛、髮際線、鬍鬚、眼鏡和天然的不對稱,並禁止美化、瘦臉、減齡和磨皮。本頁的每個範例都與上傳照片並排展示,使用情境中還附有臉部的 100% 局部,你可以自己判斷。

我需要上傳好幾張自拍嗎?

不需要。一張照片就夠了,因為沒有任何學習或混合;這張圖片就是你的照片從更好的位置再拍一次。想從同一張上傳得到多個結果,多執行幾次就行。

它會替換我的衣服或背景嗎?

不會。每件衣物和配件都原樣保留,背景仍是同一個地方,只是從新的機位看過去。連帽上衣還是連帽上衣;廚房還是廚房。想換服裝或場景,就換一張照片。

可以用作我的 LinkedIn 照片嗎?

可以。LinkedIn 要求照片反映你的真實樣貌,而這就是你的真實照片重新構圖:同一張臉、同樣的衣服和地點,只是角度更好。它不是虛擬形象、不是卡通,也不是生成出來的陌生人。招募方會不會稱它為「AI」取決於你;沒有添加任何西裝或攝影棚來露出破綻。

圖片多大,能用於 LinkedIn、X、Instagram 和 Discord 嗎?

1024 × 1024 的正方形,高於 LinkedIn 和 X 建議的 400 × 400、Instagram 儲存的 320 × 320 和 Discord 建議的 512 × 512。同一個檔案到處都能上傳。

做成圓形頭像會好看嗎?

會。頭部置中,髮頂留有明顯空間,肩膀落在內切圓之內,所以 LinkedIn、X、Instagram、Slack 和 Discord 上的圓形裁切不會切掉頭髮或耳朵。

什麼樣的輸入照片才算好?

臉上有柔和的光線,雙眼清晰可見,臉在畫面中夠大。手機自拍就可以。避免太陽眼鏡、遮住眼睛的頭髮、身後明亮的窗戶,以及臉只有幾十像素寬的照片。

需要多長時間?

用預設模型 GPT Image 2 大約一分鐘。你可以在建立頁面看著它完成,然後從媒體庫下載。

免費嗎?

每次生成都消耗點數。新帳號自帶試用點數,所以你可以先用一張真實自拍試試,再決定是否付費。進階方案包含更多點數。

上傳之後,我的照片會怎樣?

你的照片會和結果一起保存在你的私人媒體庫中,方便你對比、重試或刪除。本頁上的任何內容都不會公開,除非你自己發布。

為什麼不直接裁切我的自拍?

裁切會保留自拍角度、廣角變形、鏡子裡的手機,以及邊緣的一切。這個工具給你的是正常拍攝距離的頭肩照,為圓形置中,眼睛看著鏡頭,而且是完整尺寸。

建立
  • 工具
設定
長寬比
解析度
長度
模型
上傳失敗

一或多個選取的檔案無法上傳。請上傳其他檔案或更改格式。